Eine Rückstütze soll die Ausrichtung der Wirbelsäule unterstützen. Sie soll somit die Körperhaltung verbessern und sicherstellen, dass überflüssige Belastungen an anderen Stellen des Körpers ausgeglichen werden. Es gibt verschieden Ursachen für Rückenschmerzen. Sie können beispielsweise aufgrund einer Sportverletzung entstehen oder von einer schlechten Körperhaltung kommen. Heutzutage verbringen viele Menschen aufgrund ihrer Arbeit viele Stunden am Tag auf einem Bürostuhl.
Die Verwendung einer Rückenstütze wird Sie dabei unterstützen, eine schlechte Körperhaltung zu vermeiden und somit dauerhaftere Probleme mit Ihrem Rücken zu vermeiden. Eine Rückenstütze ist perfekt geeignet, um sie während der Arbeit oder beim Sport zu tragen. Allerdings sollten Sie trotzdem darauf achten, Sie nicht zu lange zu tragen, da eine übermäßige Verwendung unter Umständen zu einer Schwächung Ihres Rumpfes oder gar zu Muskelschwund führen kann.
Wie sollten Sie die Rückenstütze tragen?
Es ist zu empfehlen die Rückenstütze mehrere Stunden pro Tag zu tragen. Nur so können Sie sicherstellen, dass Ihre Körperhaltung richtig ist und Sie keine Beschwerden, zum Beispiel in Form von Rückenschmerzen, erleiden werden.
Eine schlechte Körperhaltung kann zu einer Kyphose, Nacken- und Schulterschmerzen und allgemeinen Rückenschmerzen führen.
Aber was ist eine Kyphose? Unter einer Kyphose versteht man eine vermehrte Verkrümmung der Wirbelsäule. Die Kyphose ist auch besser bekannt unter dem Namen Rundrücken.
Wie funktioniert eine Rückenstütze?
Es gibt diverse Formen der Rückenstützen. So zum Beispiel den Geradehalter. Dieser ist sehr einfach an- und auszuziehen. Er funktioniert ähnlich wie ein Rucksack. Beim Anziehen ziehen Sie die Rückenstütze an den Klettbändern so lange an, bis die Schultern in einer geraden Position sind. Beim Ausziehen lösen Sie die Gurte und schieben diese über Ihre Arme, genau wie einen Rucksack. Somit wird zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung beigetragen und gleichzeitig Beschwerden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, gelindert.
Ein weiteres sehr beliebtes Produkt zur optimalen Unterstützung Ihrer Körperhaltung ist das Stützkissen. Das Kissen passt sich bestmöglich an Ihren Körper an und dient dazu, den Druck auf Ihre untere Rückenmuskulatur zu verringern. Eine sehr gute Rückenstütze und hervorragende Wahl, für den Einsatz auf Ihrem Bürostuhl.
Eine Rückenstütze sorgt dafür, dass körperliche Belastungen in Ihrem Arbeitsumfeld verringert werden und Sie sich somit voll und ganz auf Ihre Arbeit konzentrieren können und nicht durch körperliches Unbehagen stets abgelenkt sind.